PPPilates-studio sijaitsee Helsingissä,

Etelä-Hermannissa. Studio tarjoaa
muun muassa perus-, keski-, ja voimatason pilatesta, tunteja odottaville äideille,  selkäkipuisille, sekä uutuutena spiraalistabilaatiota.
Suosittuja ovat myös henkilökohtaiset yksityistunnit.
Harjoittelu on hyvä  aloittaa pilates- peruskurssilla  aloittelijoille.  Spiraalistabilaation voit aloittaa myös kurssilla tai yksityistunneilla. Jatkossa pidämme myös yhteistunteja (pilates ja SPS). 
Viihtyisän studion sijainti on
keskeinen niin Kallion, Vallilan, Kalasataman, Arabianrannan sekä keskusta-alueen ihmisille. 
 
Kevään 2019 aikataulu:
Maanantai: 
18.15 Pekan Pilates keski 
Tiistai: 
07.30 Pekan Pilates aamu 
18.15 Pekan Pilates perus
Keskiviikko:

18.15   SPS tunti (huom uusi aika)
23.1.2019  klo 16.15-18.00 Mammakurssi odottaville äideille.  Kurssilla sovitaan myös  yhteinen ryhmätunti.
30.1.2019 klo 16.15-18.00 Pilates peruskurssi  aloittelijoille. Kurssiin kuuluu myös yksi viikkotunti. 
Kurssin jälkeen voit tutustua (maksuttomaan) SPS harjoitteisiin klo 18.00-18.45. 
Torstai:
17.00 Mammapilates (aika saattaa muuttua) 
18.15 Pilates selkä 
Sunnuntai:
18.15 Pilates voimatunti, vaihtelevia ohjelmia monipuolisilla välineillä.

Ajankohtaista:
Liity seuraamme Facebookissa!
www.facebook.com/PPPilates.fi

Tulossa: Seuraava Pilates peruskurssi  on ke     30.1.2019  klo 16.15- 18.00 tammikuussa. Kurssin yhteydessä voit turustua Spiraaliistabilaatioon klo 18.00- 18.45. (Maksuton). Jos et pääse, voit aina varata yksityistunnin.

Mammakurssi odottaville äideille  on ke 23.1.2019 klo 16.15-18.00.

Uutta: Spiraalistabilaatiotunnit  (SPS).  Voit aina varata yksityistunnin SPS-oppimiseen.  SPS- kurssia suunnitellaan helmikuulle, ota yhteyttä jos kiinnostaa.

Uutta:   Aloita yksilötunnilla. Henkilökohtainen yksilötunti tai yksilöllinen tuntipaketti, jossa räätälöidään juuri sinulle sopiva sisältö, valitse joko Pilates tai SPS tai molemmat.